Memunculkan Sembelit
Daging kaya akan protein dan itu baik untuk tubuh, namun akan berdampak buruk jika berlebihan.
Pasalnya, daging tidak memiliki kandungan serat yang bisa membantu proses metabolisme pada tubuh.
Terlalu banyak makan daging tanpa asupan serat, bisa membuat kerja usus melambat untuk mencerna makanan.
Akibatnya, bisa menyebabkan sembelit atau konstipasi hinga BAB berdarah.
Baca Juga: Setelah Tekuk China Erick Thohir Sebut Tim Garuda Akan Hadapi Laga Uji Coba
Jadi Lebih Sering Berkeringat
Banyak makan daging lalu berkeringat disebabkan tubuh sedang mengeluarkan energi yang lebih besar untuk proses pencernaan.
Daging yang banyak mengandung protein memerlukan waktu lebih lama untuk bisa dicerna.
Sehingga, pembakaran energi dalam tubuh memicu adanya termogenesis atau meningkatnya panas dalam tubuh.